睡什么床垫对身体好

睡什么床垫对身体好,一般到了一定的年龄阶段，我们会比较关注到自己的生活质量，这无外乎饮食、睡眠这些都是每天要面对的，现在生活节奏逐步加快，每天劳累之后，身体得到恢复也是尤为重要的，这个时候好的睡眠一定离不开优质的床垫了。

关于床垫，大保博客小编也是有自己见解，因为大保最近也是精心选了一款心仪的床垫，这样才对得起日益操劳落下的腰突，毕竟身体才是革命的本钱呀。

那么我们现在睡什么样的床垫比较好，怎么来选择适合自己的床垫呢？大保总结了一下几点方法希望可以帮到有需要的朋友。

第一：用眼看。

主要是看床垫的外观，是否有瑕疵，还有就是床垫的厚薄是否均匀饱满，以及缝线是否有跳针浮线这些情况。还有就是重点查看产品的信息铭牌，是否具有注册商标、制造厂商的信息等等，如果这些信息都没有的话，基本可以断定都是伪劣产品了。

第二：用力压。

我们买床垫，重要的一点就是自己亲身感受，就是自己躺上去压一压，感受一下，时候有一定的回弹，同时检验床垫的受压能力是否均衡，如果出现凹陷不一的情况，说明床垫的弹簧质量较差。

第三：根据年龄去选择。

我们都知道不同年龄阶段，会对床垫的选择产生较大的差异，比如上了年纪的人肌肉和韧带弹性会有所下降，这个时候一般都会选择偏硬一些的床垫，太软的话，支撑不住腰椎，且难以起身，同样腰椎不好的成年人也要选择稍硬一些的床垫。

如果是婴幼儿的话，一般选择牢固且富有弹性的中软度床垫，身体健康的朋友，可以根据自己的喜好选择，如果追求舒适的话，就可以选择偏软一些的。