坐月子能不能吃西红柿炒鸡蛋

坐月子能不能吃西红柿炒鸡蛋，经历了十月怀胎，一朝分娩，孕妈妈终于见到自己的小宝贝，紧跟着后面就是坐月子了，一般坐月子期间禁忌还是比较多的，尤其是家中有老人的，这不能做，那不能吃的，不过现在都是讲究科学坐月子，那么关于月子期间可以吃西红柿炒鸡蛋吗？

其实分娩之后，产妇最应该做的一件事就是好好休息，毕竟经历了分娩会给产妇带来身心的疲惫，只有养好精神了，再吃些营养高易吸收的食物，同时要多饮水。

不仅如此在月子里和哺乳期都要吃高营养和高热量、易吸收的食物，以便身体可以迅速恢复和保证乳量的充足。

而西红柿炒鸡蛋这道菜，正是营养物质相对比较全面，里面的鸡蛋含有丰富的蛋白质成分，西红柿则是含有多种维生素物质，同时也是比较好吸收的，有利于身体的代谢。

同时，产妇在月子期间饮食应该以清淡为主，西红柿炒鸡蛋正好可以符合营养搭配，所以说西红柿是一种比较健康的月子食物，平时可以多吃一些，其他凉性食物最好不要吃。