余生，请与自己和解

余生，请与自己和解，人非圣贤，孰能无过；金无足赤，人无完人。

我们总是在不完美的生活中追求完美，殊不知这是自己无法承受的压力，这份压力会带给我们焦虑，恐惧，甚至消极。

我在一本书中看到过一句偈语：“我有一布袋，空虚无挂碍。展开遍十方，入时观自在。”是出自僧人，五代·布袋和尚。

书中的作者这样写道：“他的布袋装的是空虚，是无牵，是无碍。而我们肩上的布袋，却装满了欲望，有爱情，有名誉，有贪婪。”

这些都是我们所追求的完美，这些也都是我们正在努力承受的压力。

我的父亲曾经对我说过：不要太过于追求完美，学会接受自己的不完美，正视自己的能力，有多大能力使多大劲，能力以外的，不要过分强求。

当年的自己年轻气盛，认为父亲的思想太过安逸和古板，把他的话抛掷脑后，年轻人就应该有奋斗的欲望，选择安逸等于选择对生活的弃权。

就这样，我用自己的方式生活，无论面对爱情，工作，和为人处世，我都要极力展现出自己的能力和自己的优点，当时的自己并不觉得累，反而认为我很强，是的，一个处处要强，且骄傲的自己。

直到今年的大年初七，我和公司领导在一起吃饭，礼貌性地敬了领导一杯酒，就是这一小杯的酒，让我把多年积攒的压力全部体现在躯体。

一杯酒下肚，我开始心慌气短，头晕乏力，恶心呕吐，无法吞咽，四肢发麻，手脚冰凉，浑身冷汗，视力模糊等很多很多难以想象程度的症状，有一种濒死感涌上心头，那一刻我真是慌，我想我可能就这样结束了。

强忍着身体的不适，去镇上的医院做了各种检查，都正常，医生说我没有器质性的病变，不用管，可以回家休息。

可出了医院没多久，又开始强烈地感觉到那种濒死感的症状，我又在家人的护送下，去了区里的医院，结果一样，不甘心，我又去市里的医院，还是一样的结果。

就这样拖着病症的身体，开启了“逛医”模式，大大小小的医院跑了六七家，终于在最后一家医院的中医科，找出了问题，医生告诉我说：那些症状都是焦虑症的躯体症状，是长时间的压力而造成，它突然性的浑身不适，叫做惊恐发作。

那一刻，我哭了，要强倔强的我，在医生面前哭得像个孩子，医生最后说了一句：你还年轻，凡事不要太过强求，一些事情要看淡看轻，看看那些长寿的老人，哪一个是要强的性格呢，还真是一语惊醒梦中人。

因为躯体症状的频繁发作，使我无法正常生活和正常工作，于是我辞掉了工作，安心养病。这期间我什么也不去想，不去管。遇到不顺心的事，靠听音乐来缓解情绪，遇到不爱听的话，就当作没有听见，再也没有之前的锐气和“斗志”，并且慢慢学会放下心中的包袱和生活中的枷锁，放慢脚步，学会平和。

从第一次发病到现在，已经四个多月的时间了，这四个月仿佛从地狱爬到天堂，虽然现在的我还会有症状出现，但已经可以接受。

没错，学会接受和正视自己的不足吧，它不丢人，它属于自己的一部分，无法分割。

在这个浮躁的社会中，我们都需要一颗清净的心，去发觉，去感悟，凡事都有定律，何苦为难自己。

让我们学会放下肩上承重的布袋，我们只是尘世间的凡人，做不到每件事都完美，做不到让所有人都喜欢，别再让虚无缥缈的欲望压垮自己。

从此，我们只做平淡的人，不显山不漏水，在尘世中幸福的生活。