情绪的自我调节

认识女友之前，从来没想过自己会变成如此依赖他人的样子，包括和自己的母亲，我妈很爱自己的孩子，但是每当想依赖她的时候总会自然而然的被弹开。所以这么多年来，自己属于强行独立，时间久了觉得自己本就有很强的独立本领。那时候很多困惑、失落的情绪萦绕着自己，有时候可以内化，有的却一直伴随着自己，虽然孤独，但是却清醒，目标只有一个，摸索着往前走就是了。

一直到研究生，遇到自己现在的女友，起码现在来看，他是个挺有耐心的人，比我成熟，他的温柔使得他成为为我提供情绪价值的对象，多年的孤独困惑伤感情绪若猛兽冲向他，我舒服了，的确很舒服，时间久了，他也会说：“别折磨我了宝贝”。我也反思自己，生怕被爱包围的假象，事实是消耗着女友的感情。

以前自己也是个事业为重的人，有自己的音乐、影视等审美，现在好像这些弱化了。反思了许久，尝试再次独立，主要是改变情绪依赖（原来生活工作上我不依赖他），有自己的目标和爱好，情绪自我调节，并且状态好的时候输送健康的爱给他。